その他（ダイエット・フィットネス）

先程間違えてベストアンサーに してしまったので補足が出来ませんでしたが 買ったばかりの加圧シャツが 2〜3日でそれほど動いてないのに 緩くなった様な気がします

着てから23日くらいで 緩くなったような気がします これって大丈夫なんですか

ここ1ヶ月くらい寝不足で食欲が止まらず暴飲暴食しててまずいなあと思ったので客観的な意見が聞きたく投稿させていただきました。 中1です。 足おかしすぎるのはO脚だからです、💦 よろしければ皆さんがどう思われたか知りたいです！

小さくする方法はありますか

ダイエット中、強い吐き気に襲われ嘔吐してしまいます。 ダイエット中、便秘になる事はよくあったのですが、それでも1日から2日出ないだけで不快感はありません。むしろ、便秘薬を飲んだりした方が、下痢をしてしまい不調です。 先日のダイエット中、1日目と2日目に強い吐き気に襲われ嘔吐してしまいました。便秘は1日だけで、それほど腹部の膨満感ありませんでした。 考えられる原因は、長時間の空腹による胃酸過多、ダイエット中に食べた物による食中毒です。このところ風邪気味で体調も悪かったため、ウィルスによる吐き気や嘔吐かも知れません。 便秘による嘔吐も、可能性としては低いように思います。 何か他に考えられる原因はありますか？ これまでも、ダイエット中に嘔吐してしまう事はありましたが、年に1度か2度あるくらいで頻繁にはありません。 同じような経験をお持ちの方、ダイエット中の吐き気や嘔吐について、対策を教えて下さい。 ご回答よろしくお願いします。

狭くする方法を教えてください 19で男です 長くても数ヶ月以内でお願いします

細マッチョな体になるのに、チンニングスタンドは必要でしょうか？ それとも、食事制限とプッシュアップなどで事足りますか？

質問です。 糖質の塊でしかないスイーツは基本食べるのをやめた方が良いのですが、恐らくほとんどの人間には、全く食べないという選択肢は無いと思うので、もしどうしても欲に負けて食べてしまいたいとき、何時に食べた方がダイエット及び健康への影響が少なくてすみますか？ ここで言うスイーツとは、なんとかフラペチーノとかクレープとかホットケーキとかケーキとかドーナツとかタピオカ等のことを指します。 1. 午前中（6~10時までの間） 2. 3時のおやつ 3. 朝食または昼食または夕食のすぐ後（何かしら食べた後で、お腹の中で受け入れる「土台」を作っておいてからスイーツを食べる） 4. その他の時間 5. 深夜帯（基本OUTだが、もし食べたら食べ終わってから3~4時間後に寝る（0時に食べた場合、寝るのは午前3時か4時））

40代女性です。 昔から下半身が太く、特に足の付け根あたりのぜい肉がなかなか落ちません。 最近は歳のせいか余計に太くなってしまいました。 スクワットやウォーキングなど試しましたが効果がなく、おすすめのダイエット方法があれば押してください。

まぶたが重めの一重です。二重になりたいのですが、おすすめのやり方ってありますか？例えばマッサージ法やおすすめのアイプチなどなんでもいいので少しでもわかる方がいたら教えてください。

銀座TAクリニック院長の嶽崎先生にあり得ない大失敗をされ（見た目とか主観の問題ではなく、大出血し重篤な後遺症が一生残るレベル）、本人含めクリニックに対応を求めたところ、「完全無視」という対応を取られました。 このまま泣き寝いりするしかないんでしょうか？ 色々調べたところ他院でここまで酷い対応は聞いたことがありません。 また、文句があれば訴訟でもなんでもしてこい（笑）みたいな態度です。 まずTAクリニックに行った自分自身の運の悪さも反省した上で、ここまで酷い美容クリニックに対してどうやって解決していいのか分かりません。 同じくTAクリニックの失敗被害者の方がいらしたら、どうすればいいのか教えてください。よろしくお願いします。

中3女子で、面長です。面長って骨格だから縦を短くすることは自分では出来ないと思ったので、横を大きくしようと思ったのですが、顔全体を太らせるのではなく、横だけ太らせる方法はありますか？二重アゴは作りたくないです。

小６女子です。 なんとなく周りの目が怖くて半年前くらいからダイエットをして47キロから32.4キロまで痩せました(156センチ) きていた生理も3、4ヵ月ぐらいきていなくて、髪の毛がものすごい量抜けるのですが、体調は全然悪くないんですけど、体重を増やしたほうがいいんですかね？私は見た目がすごい太って見えるので体重は増やしたくないです。(親やお医者さんは増やせといいます) というか、私は痩せすぎですか？ ヤバいんですか？ どのくらいの量(カロリー)の食事をとっていいのかもわかりません。 教えてくださいお願いします。

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/415FwB870FL._SX338_BO1,204,203,200_.jpg このような細マッチョになりたいと思いました。 このような細マッチョになるには、 チンニングやバックエクステンションベンチって必要なのでしょうか？ それとも、腕立てなどでも十分ですか？ よろしくお願いいたします。

どうかな？

こんばんは。スタイルについて、質問させていただきます。 現在ダイエット中なのですが、 モチベーションは今好きな人がとても細身(175cm52kg)で、並んだ時にバランス悪いと嫌だなあと思っているのです。 ありのままでいいという声も？あるかも知れませんが、敢えてそこだけ重視した場合どう思われるか、ご意見聞きたいです。 ちなみに現状160cm54.2kg体脂肪率30.2です。 なんとか59近くあるとこから落としましたが、まだまだかと。 因みに彼は完全に太れないタイプで、あっちも気にしているので、こちらが合わせに行くことにしました。 率直なご意見と応援？いただけますと 嬉しいです🙇‍♀️💦

最近太って自信をなくしているのですが、痩せている人を見て、私ももっと頑張らなくては、ではなく、ほかのもっと太っている人を見て、あの人もあんなに太っているのだから、あの人よりはまだ大丈夫だとかという思考になりつつあます。 こうやって人はどんどん外見を気にしなくなっていって、どんどん太っていって、どんどんおばさん体型になっていくのでしょうか。 そろそろ真面目にダイエットに取り組まなければいけないと思っています。厳しくアドバイスをしていただけますと幸いです。

ダイエットに関する質問です。野菜を多く食べることによって満足感を得ることができるので、昼食の炭水化物を抜いてしまおうかと思ってしまいます。炭水化物を抜くとスタミナがなくなるときいたことがあるのですが、そのせいか夕方にはどっと疲れてしまいます。甘いものが欲しくなり、ダイエット的には帳消しになるような軽いドカ食い状態になってしまいます。 ですが、翌日の昼になると、あれ、いいかな…。と思い、炭水化物を抜こうと考えてしまいます。明らかに愚行なのですが、痩せたい欲が強くてどうしてもそうなってしまいます。 炭水化物を食べてもダイエットとして成り立つようないい話はありますでしょうか。最近は運動もしていますが、体力が続かず継続的にやることができずに２－３日に１回くらいになってしまいます。 なにかアドバイスください。よろしくお願いします。

半年で8キロも体重が増えました。今日手を見たら、指が太くなっていました。指はむくみが顕著にでやすいイメージです。増えた8キロは、太ったというより、むくんでいる可能性の方が高いでしょうか。むくみだと思い込もうとして安心しようとしていますが、本当はどちらの可能性が高いですか？

以前にダイエットをしたせいで、お尻の肉が落ちてしまいました。最近太ったのですが、一番ついてほしかったお尻には肉はついてくれません。 お尻の肉は、一度なくなると、つきにくいのでしょうか。40代女です。