その他（災害関連情報・相談）

３０代女性です。長野県北部の地震のとき、就寝中に強い揺れで飛び起きました。 昨夜、就寝中に、この間の地震のとき以上に揺れて、あまりの揺れの激しさに、飛び起きるどころか、起き上がることさえできませんでした。「これは強い。だめだ」と思いました。動けなくて、まるで金縛り状態でした。「東北の地震の被災者は、こんなにひどい揺れを経験したのか」と思いました。心拍数もドキドキすごく上がりました。 揺れがおさまってから、起き上がりました。同じ部屋に、家族が寝ているので、安否を確かめました。家族はみな眠っていました。普通なら、「地震だ！」とお互いに声を掛け合うのに、家族は眠っているので、おかしいな？と思いました。電気のひもを見ても、何も揺れていませんでした。 そのとき、「夢だったんだ」と分かりました。 でも、心臓はドキドキしているし、未だかつてこんなリアルな地震の夢は見たことがありません。時間帯は、以前の地震のときと同じ時間帯でした。 地震以降、地震疲れ？で、毎日昼間でもすごく眠いです。被害はなかったですが、関東の兄弟が心配で、ここ数日は毎日連絡を取り合っています。日本の半分をガツーン！と失って自分の頭もガツーン！と半分打ち砕かれたような感覚と、戦後の焼け野原の様子を現実に見ているようなショックと、ガソリン不足や放射能恐怖に追われる中、平常な暮らしに努めていて、自分でもおかしくなっているような気がします。歩いてもふらふらしています。 メンタル面が本当におかしくなっているのでしょうか？

小学生の子供が耳の下の痛みを訴え、腫れてきました。今のところ発熱はありませんが、痛がって泣き続けており、寒気もあるようです。当番医までの交通手段が難しく、受診したほうがいいのか悩んでいます。1月にもらったカロナールがあるのですが、飲ませてあげても大丈夫でしょうか？ よろしくお願いいたします。

被災地の者ではないのですが、今後のためにお伺いします。 TVを見ると震災から1週間経っても救助される方々がおり、大変嬉しく思います。 一方で、まだ震災の被害で苦しんでいる人もいます。とくにお年寄りや小さい子ども達。 いざ私が震災にあった時に、心拍停止している彼らがいた場合、心臓マッサージやAEDを使うことが想定されますが、その際に気をつけることは何でしょうか？ 心臓マッサージは強くやると肋骨骨折する、という話も聞いたことがあります。 教えてください。

母親（80歳）が緑内障の点眼薬（処方）を使っていますが、この度の東日本巨大地震被災により、かかりつけではない石巻日赤病院に受診しようと思います。家族の者が代理で今使用している点眼薬のカラの容器を持参して行って処方してもらうことは可能でしょうか？

１５日の１０時新宿で２０倍の放射能が確認されました。 その日１１時に千葉、１２時に東京駅着、１３時東京駅発と移動していました。 その時０歳の子供と一緒だったため被ばくについて不安を感じています。 子供はまだミルクなので昆布等も食べれません。 テレビやネットでは問題ないと言っていますがどれも内部被ばくについては 触れられておらず安心することができません。 （内部被ばくの無いCTやレントゲンでと比較しているところがほとんどな気がします。） 本当に大丈夫なのでしょうか。 もっと被災地に近い方にしたら何を言っているんだということだと思うのですが夜も眠れません。

計画停電のため、暖房がつかえず、冷え性に困っております。 避難所にいる方はもっと寒いのでしょうが、その方々のためにも冷え性対策を教えていただけますでしょうか。とくに手足がかじかんでおります。マッサージをして血行を良くしようとしても、マッサージの仕方が悪いのか、あまり効果があるように思えません。お忙しいとは思いますが、よろしくお願いします。

ここで質問するのが正しいのかわかりませんが、オムツの代替品の作り方を教えてください。 紙とビニール袋で作れるものですか？

TVを見ると、多くの方がご家族や友人を亡くされ、辛い想いをされていると思います。 カウンセリングの方々は、このような気持ちが落ち込んでいる人達には、通常どのように接しているのですか？ 今後の参考までにお聞かせいただければと思います。

皆さん、ご回答ありがとうございます。とても助かります。 また質問させてください。 被災地では地震の影響がある程度、落ち着いてきたとはいえ、まだ油断ができない生活が続いております。 そこでタイトルにも書かせていただきましたが、何かストレスを発散する方法を教えていただけないでしょうか。 身体を動かしたり、お互いの家族の話をしたりして少しは落ち着いておりますが、他にも何かありますか？ 気休め程度でも構いません。どうぞよろしくお願いいたします。

東北地方での大地震で大きな被害が出ているニュースを見ていた時に、『肺塞栓症』という単語が出てきました。 肺塞栓症でなくなる方もいらっしゃるとのことですが、具体的にはどのような症状で、どんな時に肺塞栓症になるんでしょうか。 名前からすると、血のかたまりが肺に詰まる病気みたいなのですが、教えてください。

私の問題ではないのですが、避難所にいる方はお風呂にも入れず、特にお子さんなどはオムツかぶれなどで皮膚のトラブルがあるようです。 そういった場合、どのように肌のトラブルを回避すればよいでしょうか。 何卒よろしくお願いいたします。

郵便物が被曝することはあり得ますか？健康被害は？

国産＆米国産のもので大気中の人体に有害な 放射線を測定するのに最適なものを ご存知でしたら教えていただきたいのですが 米国産のものについては、購入方法もお願いいたします

被災地で復興作業がこれから始まると思いますが、ほこり(粉塵)、アスベストその他の有害物質を吸い込んでしまうことによるじん肺などの肺の病気の発生を予防する対策ってどうすればよいのでしょうか。2001年9月11日に発生したNYでのテロの後、作業をした方々の肺機能が急激に低下し、その後回復をしなかった話も聞いています。何かアドバイスがあればお願いします。

地震の後から、地震が発生していない時も揺れている気がしております。 周りの人に聞いても「揺れている」という人が多いです。 ネットで調べると、めまい、が原因らしいのですが、本当のところはどうなのでしょうか。 専門家の方の意見をお伺いしたいと思います。

離乳食を与えておりますが、咳がでて、どうやら飲み込めていないようです。 被災地は噴煙や、ホコリが多いため、気管支などがやられていないか心配です。 ・気管支の状況を確認する方法 ・咳が出た場合の、離乳食の与え方 を教えていただけますでしょうか。よろしくお願いいたします。

先ほどの質問に関連して。 下痢をもよおしているお子さまがいらっしゃいます。 下痢が続くと水分を急激に失い脱水症状の恐れがあると思いますが、かといって水分を与えるわけにもいきません。 何か他の食材で対応できるものがあれば教えてください。お願いします。

離乳食が不足しております。おかゆを作っておりますが、栄養の観点からこれだけで良いのか心配です。かんぱんはありますので、これを水に浸してあげても大丈夫でしょうか？

被災地に親がいるのですが、電気が復旧してからTVで被災地のニュースを見ながら泣いているようです。このような報道をずっとTVで見ていると心的外傷後ストレス障害になるということはありますか。事前に予防方法などあれば教えてください。

従姉妹が仙台にいて被災しており、従姉妹の3歳のこどものことで相談です。 こどもにとっても日常生活にはほど遠い状態だそうで、衛生的な問題や、夜もなかなか寝付けずにいるそうです。健康の点で心配ですが、こういう時に一番気をつけないといけないの何でしょうか。