ダイエット・食事食品

マイクロダイエットを試したことがある方、 期間・効果と感想を教えて下さい。 宜しくお願いします。

介護食でダイエットができると友人から聞きました。 実際にやっている方がいらっしゃいましたら、オススメの方法や商品等教えてください。

こんにちわ。パパイヤダイエットはパパイン酵素が肝心なんですよね？パパイン酵素は冷凍のパパイヤとかドライパパイヤにも含まれているんでしょうか？？スーパーでパパイヤを探してるんですけどなかなか見つからないんで代用できる物を探しています。宜しくご回答お願い致します。

最近、一日一回食ダイエットという言葉をよく耳にします。今まで何度も色々なやり方に挑戦してきた私ですが、今度こそは真剣に成功してみたい！と思っています。そこでこの一回食ダイエットに興味があるのですが、これは本当に効果はあるのでしょうか？！何かアドバイスお願いします。

実は最近、太ってきたので１ヶ月ほど前から「やせ日ダイエット」というのを始めました。これは一週間に一度（体重が下がる日）に続けて二食主食を食べない日をつくり、翌日体重が減ったら体操をする。というものなんですがダイエット本の通りに主食調整、体操をやっても一ヶ月間、体重は増えもしないけど減りしない。体脂肪率も変りませんでした。 主食調整をしても体重が減らず（本当は減るはずなのに）どうしてだろうと悩んでいます。 「やせ日ダイエット」は続けていればそのうち痩せるものなのでしょうか？